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THE FRESH POKE SE VISTE DE ROSA PARA APOYAR EL DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

Aunque vistamos visualmente hoy nuestra ola de rosa , es una lucha diaria de tod@s 

Hoy, 19 de octubre, es el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. The Fresh Poke viste  su ola de rosa como símbolo para apoyar a todas las mujeres que sufren, han sufrido o sufrirán este tipo de cáncer.

Llevar unos hábitos de vida saludable es fundamental para prevenir este tipo de cáncer. En The Fresh Poke te ayudamos con una dieta sana, equilibrada y mediterránea para fortalecer el sistema inmunológico. Para ello The Fresh Poke ofrece más de 40 ingredientes 100% naturales, frescos con múltiples beneficios y propiedades. 

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Además es importante hacer deporte , como mínimo 30 minutos diariamente, comer mucha fibra, mantener un peso adecuado, evitar el tabaco, evitar el alcohol y , asimismo, los expertos recomiendan, realizar una auto-exploración mamaria mensual (preferentemente al quinto día de la menstruación).

A partir de los 34 años , en caso de antecedentes familiares, es importante solicitar una mamografía. Si no se tienen antedecentes se debe hacer una mamografía cada dos años a partir de los 40 y cada año al llegar a los 50.  Es una enfermedad que se puede detectar y prevenir a tiempo no olvides hacerte o, impulsar a las mujeres de tu alrededor, a hacerse mamografías periódicamente. 

No es un día sólo para mujeres , es un día para mujeres y hombres. Es un día para todos. The Fresh Poke quiere recalcar el mensaje que este día es para que todos , tanto hombres como mujeres, tomen conciencia de que esta enfermedad existe, se supera y además se puede detectar a tiempo. 

The Fresh Poke se viste de rosa no sólo hoy cada día. ¿Y tú? ¿Te vistes de rosa con nosotros?

#SACAPECHO #SACAPECHOSPORELLAS #LLAMALOCANCER #DIAMUNDIALCANCERDEMAMA #THEFRESHPOKE

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